1. 准备干净的金盏燕窝和细长的发圈；
2. 将发圈固定在头部，以防燕窝跑出来；
3. 将金盏燕窝浸泡在凉水中约20分钟，直到变软；
4. 将软化后的燕窝慢慢地塞进发圈中，注意不要弄断燕窝，也不要让燕窝向外露出来；
5. 将燕窝塞满发圈，将剩下的燕窝逐渐塞进发圈中；
6. 将燕窝包裹在发圈里后稍稍上提，把发圈留在头顶，让燕窝悬挂在耳侧即可。
注意事项：
2. 燕窝塞入发圈时，动作要轻缓，以免弄断燕窝；
金盏汉汤温泉整体上是一个非常不错的休闲场所。其亮点在于集娱乐、休闲、健身于一体，同时有着干净的泳池和桑拿房，服务态度也比较热情。
此外，该温泉的泡池温度非常适宜，服务员也会不定时地补充水源，保持池水的清洁。温泉内也有按摩区，可以让你在享受温泉的同时，体验到专业的按摩服务。
总的来说，金盏汉汤温泉是一个非常不错的休闲场所，适合各个年龄段的人群前来放松和享受。