药明康德好点。

因为药明康德是中国最大的医药研发外包服务公司，在药物研发与制造等领域拥有丰富的经验和技术积累，并与国内外多家知名企业合作，药品研发能力强。

长春高新虽然是国内大型制药企业，但在外包服务方面经验和规模不如药明康德。

此外，药明康德拥有更广泛的全球客户群体和更强的专业技术队伍，在全球各地有多个分支机构，能够更好地服务于客户的需求。

在选择药明康德或长春高新之前，还应根据具体项目的要求、预算、时间等综合因素进行评估和比较，并选择适合自己的合作伙伴。