1. 明确结论：沙漠里没船表达的情感是无助和绝望。

2. 解释原因：沙漠是一片荒凉、不毛之地，缺乏水源和食物资源，而船是海上的救命稻草。因此，如果在沙漠里没有船，就如同置身于无尽的绝境中，感觉无从下手，毫无希望可言。这种无助感和绝望感会让人不知所措、失落沮丧。因此，“沙漠里没船”一词表达的情感即为无助和绝望。

3. 内容延伸：此外，这个表达也可以延伸到日常生活中的各个方面。比如，在迷茫无助的时候，感觉自己像是在沙漠里迷路，没有任何指引和方向，也像是失去了一只“船”，无法前行。面对这种情况，我们可以通过寻求他人的帮助和建议，寻找适合自己的生活方式和目标，来渡过这段难关。

4. 具体步骤：当我们感到无助和绝望的时候，可以尝试以下几个步骤：第一，保持冷静，不要盲目行动。第二，寻找支持，和身边的人沟通分享，倾诉自己的烦恼。第三，寻找指导，寻找专业人士，寻求帮助和建议，制定解决问题的方案。第四，积极行动，不要停滞不前，持续前行。这些步骤可以帮助我们克服无助和绝望，找到前行的方向和动力。