好处就是羊肚菌的营养相当丰富，据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76%。因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美称。
云南的红果树学名叫火棘。
红果树是一种植物，其学名是火棘。它也被称为“火把果”、“吉祥果”、“算盘珠”、“状元红”等。在云南，红果树被广泛种植和分布，因此您可以在云南看到大量的红果树。
云南的花有很多种吃法，例如酸汤鱼中常见的玫瑰花，可以提供独特的香气和口感；银耳糖水中添加的金银花，具有美容养颜的功效；凉拌菜中的木耳花和香蒜花，可以增添菜品的口感和口感层次。此外，云南还有许多其他特色的花，如菊花、茉莉花、梅花等，都有着自己的独特营养价值和食用方法。总而言之，云南的花不仅具有美丽的外观和香气，还可以为我们的生活带来丰富多彩的食品选择。