全家人喝奶最好是喝纯羊奶，当然l宝宝除外，小孩吸收跟大人不一样。羊奶不要有什么添加任何名堂的奶，红枣奶，鈣质奶，加硫磺酸，加铁，加钙，加锌，加益生菌， 都不如纯生乳是实实在在的纯羊奶有营养。