Z6811。
西宁到拉萨火车Z6811最合适看风景。
西宁到拉萨的火车，个人体会从时间上看，建议选乘目前晚上21:50从西宁始发到拉萨Z6811，它到达格尔木的时间是早上4:38 天刚亮，然后就是白天可以看到青海西藏境内的美景，经过可可西里时大概率可看到藏羚羊、藏野驴等野生动物。
可以带，我2020年，2021年都坐过青藏火车，见过有些旅游者从内地带自热饭盒到拉萨，没吃完，又带回去。自热方饭盒有两种，一种是内带水袋，一种不带，你担心的话，你买不带水包的就好了。
反正从拉萨上车，是可以带的，拉萨的火车站，有检查液体种类的机器，直接过机就能走了。
一、出发前准备
1.购票：硬座224元，我最早决定是乘坐Z165/Z265次列车从兰州出发，可惜7月开始最远只能到达西宁，于是我果断改成从西宁出发的列车。我7月2号通过携程抢票，五分钟就抢到了心仪的软卧下铺
从西宁发出的时间越晚，风景越美丽！
2.食物
食物不用带太多，尽量带自热的，因为车上的水温度不高，吃泡面之类的温温的，感觉热一些的东西好下胃，可以带一些橘子提子之类的水果补充糖分（车上买的也是这两种）
3.衣服
短袖长裤+一件外套就好，中间不会让你下车所以不用考虑外面的温度，[红薯R]车内温度恒定在23度左右，上下波动不大，清晨会有些冷