首先，拆下刹车皮，通过扳手松开固定螺丝和螺母，将旧的刹车皮拆卸下来。
然后，将新的刹车皮装入位置，通过螺丝和螺母将其固定。
最后，进行调试，调整刹车皮与轮圈之间的间隙，确保刹车皮紧贴轮圈表面并且刹车效果达到最佳状态。注意，每次更换刹车皮后都需要重新进行调整，保证儿童自行车刹车的可靠性和安全性。
1. 准备工具和材料：需要准备一把适合的螺丝刀和新的刹车皮。
2. 松开刹车皮固定螺丝：使用螺丝刀松开固定刹车皮的螺丝。通常，碟刹的刹车皮上有两个螺丝，其中一个用于固定刹车皮，另一个用于调节位置。松开固定螺丝，但不要完全拧出，只需松动即可。
3. 取下旧的刹车皮：将旧的刹车皮从刹车卡钳上取下。有时可能需要使用螺丝刀轻轻松动刹车皮，然后从卡钳中取出。
4. 安装新的刹车皮：将新的刹车皮插入刹车卡钳中，确保与碟片平行。然后，将固定螺丝轻轻拧紧，固定刹车皮。
5. 调整刹车皮位置：使用螺丝刀轻轻调整刹车皮的位置，使其与碟片接触的位置均匀。确保刹车皮与碟片的接触面积相等，不偏斜。
6. 测试：完成更换后，进行刹车测试。骑上自行车，轻轻刹车，观察刹车是否灵敏并且刹车皮与碟片充分接触。
儿童自行车踩不动很费劲是因为可能存在以下几个问题：
一是自行车链条松弛或者生锈，造成力量传输不畅，需要调整或更换链条。
二是齿轮比例设置错误，使得儿童需要用更大的力气才能踩动自行车，需要调整或更换齿轮。
三是儿童的身体力量还不够，需要多加锻炼才能更轻松地踩动自行车。因此家长需要注意检查自行车的状况，合理调整齿轮比例，同时鼓励儿童加强体育锻炼，锻炼身体力量。