黑咖啡本身是不需要勺子搅拌的。但如果你需要往咖啡里另外加牛奶和糖就需要用勺子搅拌了。但是现在国内大部分连锁的咖啡店像是星巴克，瑞幸，麦咖啡，连咖啡都是卖意式咖啡，它的花式咖啡里本身就有糖和奶，需要另外加，店里一般会提供搅拌棒。独立咖啡店，尤其是卖单品咖啡的店一般会提供勺子。
长期喝的咖啡应该选择低咖啡因的轻度烘焙咖啡，比如拿铁或卡布奇诺。这些咖啡口感柔和，容易入口，不会给身体带来过多的刺激反应，同时也不会对神经系统造成负担。此外，可以选择有机咖啡或者单品咖啡，以确保咖啡豆的品质和新鲜度。最重要的是，无论选择怎样的咖啡，都要适量饮用，保持良好的饮用习惯，这样才能长期受益于咖啡的美味和提神的功效。