河南新高考有以下好处：

一是能够更好地减轻学生的学业负担，降低考试竞争压力等问题；

二是更符合学生的个性化学习需求和未来职业规划，可以更好地充分发挥每个学生的优势和特长；

三是增加多元化的招生渠道，更加公平、客观、科学地选拔优秀的学生；

四是对高中课程设置做出了优化，能够更好地提高学生的综合素质和应试能力，更利于他们适应未来的社会生活和职业发展。总之，新高考旨在打造更加科学、合理、公正、公平的选拔机制，从而推动学生的全面发展和社会的进步。