中国名茶竹叶青茶，产于世界自然与文化遗产保护地和国家AAAAA级风景旅游区四川省峨眉山。竹叶青茶为绿茶类，既是茶品种，又是其商标和公司名称，归属于四川省峨眉山竹叶青茶业有限公司。竹叶青茶是茶行业率先评定为中国驰名商标的品牌，为中国国家围棋队指定用茶。
要做好zhurek舞蹈顶肩的动作，需要注意以下几点：
首先，要保持正确的身体姿势和平衡感，双脚轻微分开，身体微微前倾，脊椎挺直，保持肩胛骨向下放松的状态，手臂向两侧展开。
接着，向上抬头，将头部稍稍向后仰，注意不要超过能承受的范围以免出现不适。
最后，放松颈部的肌肉，缓慢地抬肩，最高点到达极限时，将肩缓慢地落下，重复此动作多次，注意呼吸，使身体得到放松。通过多次练习，可以逐渐提高顶肩的高度和数量，达到更好的锻炼效果。
1.煮豆燃萁；
2.珠璧交辉；
3.珠璧联辉；
4.珠箔银屏；
5.珠沉璧碎；
6.珠沉沧海；
7.珠沉玉碎；
8.珠翠之珍；
9.珠光宝气；
10.珠联璧合；
11.珠流璧转；
12.珠零玉落；
13.珠联玉映。