三九天并非一年中最冷的几天，因为“三九”是一个季节，通常是指冬至后的第十九天至第二十七天，共九天。而一年中最冷的时期通常出现在大寒节气前后，即冬至后的第四十五天至第五十一天，共七天。因此，“三九”并不是一年中最冷的哪几天，而是冬季里比较寒冷的一个时段。
1月9日，我们迎来“三九”第一天。
“数九”是指从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，所以也就有了“数九寒天”的说法。
在这个三九天，保养身体尤为重要，要多喝热水，补充足够的维生素，多吃蔬菜水果，保持好心情，适时进行室内运动。关注自己的身体状况，调节好作息和饮食习惯，才能度过一个健康美好的冬季。