一、8字结：
1、粗绳：将绳交叉，将一端绳头绕过主绳，再将绳头穿过绳圈后拉紧即可。
2、细绳：将绳端对折，双手分握两端，把对折部分向外旋转两圈，将绳头穿过绳圈，再拉紧两端即可。
8字结的结目比单结来得大，可作为拉绳的把手。8字结也是简单、易学、易解的绳结，即使两端拉紧，仍然可以轻松解开。
选择登山扣时需要考虑其材质、重量、强度和口径大小等因素。常见的材质有铝合金、钢材和碳纤维等。重量轻且强度高的铝合金和碳纤维成为了现在的主流。登山扣口径大小也很重要，太小难以使用，太大则易松动。此外，选择具有锁定功能的登山扣可以增加安全性，而在保证安全的前提下，尽量选择轻便的款式，能够减轻攀爬负担。建议选择有知名品牌背书的产品，以确保质量和性能。