你可以使用糖豆官方提供的视频上传功能，将手机里的视频传到糖豆上。首先打开糖豆App，找到上传视频的功能，选择要上传的视频，可以选择手机本地视频或者从云盘中选择，上传完成后，就可以在糖豆上分享给其他用户啦！确保网络连接稳定，并注意上传的视频是否符合糖豆规定的内容要求哦。
如果想把手机里的人和物p掉，需要使用一款图片处理软件，比如Photoshop或者Snapseed等。首先，打开要编辑的图片，选择“修饰”或类似选项，接着使用修复和克隆工具，通过绘制的方式将想要p掉的人或物覆盖掉，最后使用模糊或虚化等处理方式进行修饰，使处理后的照片更加自然。编辑过后，可以保存图片到相册或分享到社交媒体上。
如果您想将手机中的视频传输到糖豆上，可以使用云存储服务或数据传输软件。通过云存储服务，您可以将视频上传到云端，在糖豆上下载即可；使用数据传输软件将手机连接到电脑，将视频拖拽至糖豆的文件夹中。也可以将糖豆连接到手机，挂载磁盘后直接将视频拖拽至糖豆中。无论使用哪种方式，都需要确保视频传输成功并且文件格式与糖豆兼容，以便正常播放。