每100克的羊角蜜热量为26大卡左右。
羊角蜜是生活中一种十分常见的水果，其中含有较多的水分，羊角蜜的热量并不是很高，每100克的羊角蜜中大约含有26大卡左右的热量。
而一个羊角蜜的重量大约在200-250克左右，所以一个羊角蜜的热量大约为52-65大卡左右，是属于热量比较低的水果之一，平时在生活中可以适当地吃一些羊角蜜，对人体健康来说有一定的好处。
汤圆是元宵佳节的传统美食，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，由于每个人的消化能力并不相同，所以平均晚上吃一个汤圆要120~240分钟才能消化
如果想用水果代替晚餐，可以选择苹果、香蕉、黄瓜、番茄等水果。但是，不建议用水果代替晚餐，因为水果代替晚餐，容易导致营养失衡。