心理咨询一般会聊心理问题和困扰。
原因是心理咨询是一种心理学专业的帮助方式，旨在帮助个体缓解或解决因心理问题或困扰所引起的困难和痛苦。
因此，在心理咨询中，个体通常会向心理咨询师讲述自己生活中遇到的问题和困难，并在听取心理咨询师的指导和建议后，试图采取措施来解决这些问题。
此外，心理咨询师还可能提供能力和技能训练、情感支持和心理治疗等服务，以帮助个体增强应对压力和解决问题的能力，并提高其生活和工作的质量。
因此，心理咨询的聊题范围非常广泛，包括但不限于情感问题、人际关系、学习、工作、职业发展、家庭问题、心理障碍、创伤等各类议题。
心理咨询中通常不会强制性地挖掘一个人的最痛苦的回忆。咨询师的目标是帮助个人处理他们目前面临的困难和挑战，提供支持、理解和工具来应对他们的情绪和问题。虽然在某些情况下，回顾过去的经历可能有助于理解当前的情绪和行为模式，但这通常是在个人愿意分享和探索的基础上进行的，并且应该在咨询过程中谨慎处理。
在心理咨询中，重要的是尊重个人的边界和舒适度。如果某人不愿意谈论某些回忆或经历，咨询师不会强迫他们这样做。相反，咨询师会尊重个人的选择，并与他们一起探索其他可能的途径来处理情绪和解决问题。
如果某人选择探索过去的痛苦回忆，咨询师会提供支持和指导，确保他们在安全的环境中进行，并提供适当的技巧和策略来处理相关的情绪和反应。总之，心理咨询的目标是帮助个人改善他们的生活质量和情绪健康，并不是强迫他们去面对他们不愿意面对的东西。
心理咨询与指导的方式多种多样，旨在帮助个人解决心理困扰、提升心理健康水平。以下是一些常见的心理咨询与指导方式：
个体咨询：
面对面咨询：咨询师与求助者面对面交流，了解问题并提供解决方案。
电话咨询：通过电话进行沟通，适用于地理位置不便或需要即时帮助的情况。
网络咨询：通过视频、文字或音频进行在线交流，具有灵活性和便利性。
团体咨询：
小组治疗：将具有相似问题的求助者聚集在一起，共同讨论和解决问题。
集体心理教育：通过讲座、研讨会等形式，提高求助者的心理健康水平。
家庭咨询：
家庭治疗：针对家庭关系、亲子关系等问题，提供解决方案。
家庭教育指导：帮助家长更好地教育和引导孩子，促进家庭和谐。
社区咨询：
社区心理健康服务：在社区设立心理咨询点，为居民提供心理健康服务。
社区心理教育活动：组织心理健康讲座、培训等活动，提高居民的心理素质。
自我指导与自助资源：
心理自助书籍：提供心理问题的解决方案和技巧。
在线心理课程：通过在线学习平台，学习心理学知识和技能。
心理健康应用程序：提供心理测试、放松训练等功能，帮助个人自我管理和提升心理健康。
以上方式各有优缺点，选择哪种方式取决于个人需求和实际情况。同时，寻求心理咨询与指导时，应选择具有专业资质和经验的咨询师或机构，以确保获得有效和安全的帮助。