大寒节气古人吃米糕。到了大寒节气是一年中天气最冷的时候，这时候人们也都比较清闲，拿出最好的大黄米制作米糕，是最好吃的。
大寒是二十四节气之一，透过寒冷的气息提醒人们注意保暖和健康。而在这个节气里，有许多富有告诫和祝愿意义的谚语，被传颂至今。例如“大寒在家暖，人人身体棒”、“冻死骆驼也要走”，提醒人们在寒冷的日子里要注意保暖和健康，如此才能度过这个冬天。
谚语还有祝福意义，如“大寒到，阴气消，财神来，家人保”，预示着寒天的到来，不仅代表着冬季的到来，还将给大家带来好运和好收成。大寒的谚语，像一条条智慧的红线，贯穿着人们生活的点点滴滴。
可以。羊肉炖白萝卜，这可是大寒时节的首选。羊肉的温补效果大家都知道，而白萝卜则能消食化滞，搭配起来既美味又营养。炖上一锅，满室飘香，一口下去，身子都暖和了。