1、首先打开微信，找到想要定位跟踪的好友，然后点击进入聊天界面，点击右下角的加号。
2、点击“位置”，在弹出窗口内点击“共享实时位置”，这样一旦对方接受，就可以在地图上看到对方的位置。
3、绿点是你，红点是对方，如结束点击左上角的开关即可。
手机定位是指通过特定的定位技术来获取移动手机或终端用户的位置信息（经纬度坐标），在电子地图上标出被定位对象的位置的技术或服务。定位技术有两种，一种是基于GPS的定位，一种是基于移动运营网的基站的定位。基于GPS的定位方式是利用手机上的GPS定位模块将自己的位置信号发送到定位后台来实现手机定位的。
要查看自己一天去了哪里，可以使用以下方法：
1. 使用手机定位服务：大多数手机都配备了定位服务功能，可以通过该功能查看自己一天去了哪里。具体操作步骤因手机型号和操作系统而异，一般可以在“设置”中找到“位置服务”或“定位服务”选项，然后开启该功能并查看位置历史记录。
2. 使用地图应用：很多地图应用都提供了查看位置历史记录的功能。例如，在Google地图中，可以打开“时间线”功能来查看自己一天去了哪里。具体操作步骤可以在应用的设置或菜单中找到。
3. 使用第三方应用：还有一些第三方应用可以帮助你查看位置历史记录，例如“行程助手”等。这些应用通常需要你授权访问位置信息，然后就可以记录你的行动轨迹并展示出来。
使用身份证查询软件或APP：在应用商店中搜索并下载可信赖的身份证查询软件或APP。这些应用程序通常需要您输入一些个人信息，如姓名、身份证号码等，以验证您的身份并提供相关信息。
使用支付宝或微信等第三方支付平台：打开支付宝或微信，在我的/个人信息界面通常会显示您的姓名和身份证号码后四位。如果您需要查看完整的身份证信息，可以在支付宝的实名认证页面或微信的个人信息页面进行查看。
使用手机自带的身份识别功能：一些手机自带身份识别功能，可以通过扫描身份证来获取身份信息。您可以在手机的设置或工具箱中找到这个功能。
请注意，为了保护个人隐私和安全，确保只在可信赖的应用程序或平台上查看和输入身份信息，并避免将身份信息泄露给不可信的来源。