30克的手镯不是很重，因为一般的手镯，如果要到六七十克才感觉到有压手的感觉，手镯的圈比较大，不像经济子意全的小，所以，30克的实心手镯不会显大，也不会那么压手，现在更新换代，手镯做得越来越好看，如果你30克的手镯觉得不好看了，可以换一个大一点的压手的手镯。
90大卡 。30克辣条热量是90大卡。如果一包小辣条的重量为30克，根据其主要成分的热量计算 ，其热量大约在90到150大卡之间 ，相当等于一碗饭的热量
根据相关法律法规，携带黄金饰品出境需要遵循相关规定。对于30克金项链，如果是自用或礼品，可携带出境。但如果是商业交易或投机买卖，需要办理相应的手续并缴纳税款。此外，不同国家和地区对于携带黄金数量也有不同的规定，需要查看当地的规定和要求。总之，携带金项链出境需谨慎，确保符合相关法律法规和当地要求。