泡脚出汗是好事，属于正常情况，泡脚促进血液循环，让身体里面的汗腺分泌进行排泄，所以出汗，长时间坚持泡脚，对身体非常好，但是泡脚时间不宜过长。
泡脚没有开的水可以
泡脚水不一定要烧开，人体体表温度是36.5℃左右，因此泡脚的水温略高于皮温即可。泡脚水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃至43℃为宜。
泡脚时间过长，可能会导致足部皮肤起皱，颜色发白，甚至会破皮。
主要是因为在泡脚的过程中，外皮吸收过多的水分而发生膨胀所致。这时皮肤会变得很脆弱，稍微受到外界因素刺激就会脱皮，所以每次泡脚时间要适宜。