虽然适量的运动可以刺激骨骼生长，但是骨骼的发育和定型主要取决于遗传因素和年龄。因此，健身并不能直接使骨骼变大。健身主要通过增强肌肉和改善身体形态来塑造身材，而不是改变骨骼的大小。当然，适当的运动可以促进骨骼健康，提高骨密度和骨强度，从而有助于保持身体的健康和强壮。但是，过度的运动或不当的锻炼方式可能会对骨骼造成损伤或引发其他健康问题，因此建议在专业指导下进行健身锻炼。
健身虽然可以增强身体的健康和塑造美好的身材，但它并不能直接改变眼皮的形态，使单眼皮变成双眼皮。眼皮的形态主要是由遗传基因决定的，与肌肉锻炼没有直接关系。因此，无论通过何种方式的健身，都无法实现单眼皮到双眼皮的转变。如果您对眼皮形态有所期望，建议咨询专业的医美机构，了解相关的手术或非手术方法。
健身脂肪可以通过增加膳食中的脂类食物和增加卡路里的摄入来补充。建议选择健康的脂肪来源，如坚果、种子、鱼类、橄榄油等。此外，可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，以维持身体所需的热量和营养。然而，需要注意避免过度摄入不健康的高脂肪食品，如油炸食品、含糖饮料等。最好咨询专业的健身教练或者营养师，制定合理的饮食计划。