应该先进行紧急处理，包括清洗伤口，消毒，包扎止血等。
如果伤势比较严重，应该尽快就医，如果伤势不严重，可以适当休息几天。
因此，在进行跑众包活动时，应该注意安全，穿好运动鞋，避免跑在特别坑洼的地方，注意防滑等。
为了避免在跑众包过程中发生危险，除了注意安全标准外，还可以准备一些安全装备，如护膝、头盔、手套等，这些工具可以在运动中保障身体安全，同时也要时刻保持谨慎和警觉。
想加入乐跑，可以参考以下步骤：
1.打开美团众包APP，进入乐跑计划，点击立即报名填写相关信息。若未注册美团众包，需先进行注册。
2.劳务公司会对报名骑手的历史送单准时率、好评率等指标进行筛选。
3.通过审核后会收到参加线下培训的信息，按照提示前往培训点参加培训。
跑众包时，系统派单和自己抢单各有优劣，具体哪种方式更好取决于个人的需求和偏好。
系统派单的好处在于稳定性和公平性。系统会根据骑手的地理位置、订单需求等因素自动分配订单，避免了人为的干预和偏见。这种方式能够确保每个骑手都有机会接到订单，而且订单量通常较为稳定。对于新手骑手或者不熟悉抢单技巧的骑手来说，系统派单可能更为适合，因为它降低了对骑手个人能力的依赖，更容易上手。
然而，自己抢单也有其独特的优势。抢单模式更加灵活自由，骑手可以根据自己的时间、地点和订单需求来选择是否接单。这种方式能够更好地满足骑手的个性化需求，让骑手有更多的选择权和自主权。同时，抢单模式也能够激发骑手的积极性和竞争意识，有助于提升骑手的收入和工作效率。
因此，跑众包时选择系统派单还是自己抢单，需要根据自己的实际情况和需求来权衡。对于想要稳定接单、减少竞争压力的骑手，系统派单可能更为合适；而对于追求灵活自由、想要通过自身努力获取更多订单的骑手，自己抢单可能更为合适。无论选择哪种方式，都需要保持良好的工作态度和服务质量，以获得更好的工作体验和收入。