含糖量低的饮料不会增加脂肪，也不会造成发胖现象。但需要注意的是，有些无糖饮料虽然不含糖分，但是添加了其他的甜味剂，如糖精、阿斯巴甜等，这些甜味剂虽然热量很低，但是长期大量摄入可能会对身体健康产生负面影响。
1 喝无糖可乐不会发胖，热量并不高
2 无糖可乐中不含糖分，热量也非常低，相比于普通可乐，无糖可乐更适合控制体重
3 当然，如果长期饮用过多的无糖可乐，也会对身体产生不良影响，所以适量饮用是最好的选择。
十大低糖水果排名榜
1、番茄（糖份3.3%）
2、甜瓜（糖份4%）
3、雪莲果（糖份4.6%）
4、青枣（糖份5.3%）
5、草莓苗（糖份5.7%）
6、大樱桃（糖份7.9%）
7、青柠檬（糖份7.9%）
8、芭乐果（糖份7.9%）
9、奇异果（糖份8.1%）
10、青芒（糖份8.3%）